- Dec 10 Tue 2013 21:43
07/23/2006 台中看電影+三角街活動花絮
- Nov 26 Tue 2013 19:01
彩虹
- Nov 04 Mon 2013 04:42
健康活力竿蓁里
- Oct 25 Fri 2013 22:37
常揉三陰交 保你終身不變老
常揉三陰交 保你終身不變老 常揉三陰交 保你終身不變老 愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了失望、悵惘…… 何謂「三陰交」 (三陰交穴的位置請看本部落格『六招穴道按摩，搶救睡眠品質』)。為什麼稱作「三陰交」? 三陰--指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。 人體十二條主經絡有三條在本穴交會。 分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。 整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。呼….三陰交穴…好像十字路口…交會…好忙的感覺。 其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。 三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？ 1、保養子宮和卵巢 人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督裝潢脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點–7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鍾左右，能保養子宮和卵巢。**促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。** 2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂 看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。 再看看大美人關之琳，經常在家開Part，飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。 經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。 除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。* 3、調月經，去斑，去皺，祛痘 三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。 其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。* 而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點–11點，三焦經當令之時，室內裝潢按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。 不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望 一兩 天就看到效果，只能是做夢了。 4、改善性冷淡 很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷淡。這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。 每天晚上5點–7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。 5、調治肌膚過敏 濕疹，蕁麻疹，皮炎 三陰交是脾經的大補穴。 脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。 皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。 6、保持血壓穩定 三陰交是一個智能調節穴位。 當你血壓過高或過低，每天中午11點–13點，心經當令之時，用力按揉室內設計兩條腿的三陰交各20分鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。 另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。我有位鄰 居王 教授，是位退休的老中醫。老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。 對於穴位的按揉，不要指望一兩天出效果。一定要像王教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？ 如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣哦。 辦公族常按三陰交穴保健康 整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食裝潢慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。 整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上 3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。 針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。 此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。 建議每天用拇指或食指按壓此穴2 ~3次，每次持續2 ~3 分鐘，使局部產生酸脹感。 長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰老作用。 除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。 用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10~15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效果。
- Oct 11 Fri 2013 20:48
靜思語15
- Sep 24 Tue 2013 00:51
火龍果麵疙瘩
火龍果麵疙瘩 上次看了lumame 做了火龍果麵疙瘩，心也癢癢的如法做了火龍果麵疙瘩。當我在調那鍋紅色麵糊時，被老大瞧見了，靠近問我那是什麼東西啊？我說紅色火龍婚禮佈置果打汁調成的麵糊，我要做火龍果麵疙瘩，這小子竟然給我說看起來有點噁心...... 我就知道這些小鬼，本來就不愛吃火龍果，也不愛麵疙瘩，所以把兩者加在一起調理，會場佈置也許會有不一樣的效果，通通把它吃進去啦！ 怕小孩排斥不給我捧場，刻意不要讓顏色太紅，因此我是麵疙瘩煮熟後撈起，再放入另鍋煮好的湯鍋中，再加入些水餃，顏色開幕活動沒有lumame 的那麼漂亮。呵呵~~ 都是為了小孩..... 無奈啊！ 材料：蝦米、油蔥酥、火龍果麵疙瘩、豬肉絲、雞蛋、紅蘿蔔、菠菜、金針菇、水餃。 調味料：橄欖油、鹽、澎湖民宿鮮美露、白胡椒粉、香油。 火龍果麵疙瘩做法：請參閱 lumame 同話世界 人客啊！你們看上面這一碗會很難吃嗎？ 我是覺得還不錯吃啦！可是孩子們竟然吃得很免強情趣用品耶！
- Sep 17 Tue 2013 08:47
拾筆寫作
拾筆寫作來時糊塗去時迷，空在人間走這回，未曾生我誰是我？生我之後我是誰？長大成人方是我，合眼矇矓又是誰？不如不來又不去，來時歡喜去時悲。悲歡離合多勞慮，何日清閒誰得知？若能了達僧家事，從此回頭不算遲。我又開始寫文章了，有一個月沒寫我的心情和生活感想，或許這不是文章，而是一找房子種心靈的抒發，世間有許多事物，只能欣賞，卻不能從中取得，人的大腦無法儲存所有的事情，唯有紀錄，才能永久保存。重新出發需要動力、需要勇氣、需要給自己機會、需要給自己加油。無論是回頭看，還是往前看，即使是同一個原點，也連不上原來的線。再次心隨筆動、構思下筆 ----- 渴望能學習更多土地買賣的習題、累積更多的人生經驗，寫下切合觀點的文章。人生如同一篇文章 ---- 開掘要深，立意要高 :開掘就是 ----- 發掘生活素材所涵的本質意義，使生活素材逐漸變成自己的東西 ( 明瞭某種現象，用正確的眼光，深入的眼光，對人物、事件的觀察、感受，對生活的體驗、理解結合在一起，雖不作結論而酒店經紀結論自在其中 ) 。立意就是 ----- 確定一個中心，亮明自己的觀點，把握好人生的方向盤，並且貫徹始終。荀子說 : 騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不捨， 這充分說明了堅持的重要性，然而水滴石穿，繩鋸木斷的道理人人都懂，對石頭來說微不足道的水竟能把石頭滴穿？柔軟的繩子可以把硬梆梆的酒店打工木頭鋸斷？說透了，就是要堅持。堅持是一種毅力 ( 貴在持之以恆 ) ，也是一種學習 ( 學習有始有終 )。所以我必須堅持我的寫作興趣，鼓勵自己，從這裡著墨描述下去。
- Sep 07 Sat 2013 01:20
退輔會大東海100年班(99年10-12月)榜單
退輔會大東海100年班(99年10-12月)榜單退輔會大東海100年班(99年10-12月)榜單華語領隊 ~31張玉蟳 06顏成意 34吳騰升 21游利銘 08蔡璧樂 03林郁倩 20周文進東森房屋 11童長傑 22劉長源 28劉嘉義 30仇震宇 計11人 華語導遊 ~31張玉蟳 06 顏成意 34吳騰升 21游利銘 32王忠富 30仇21世紀房屋仲介震宇 20周文進 01林漢鑌07王梅東 11童長傑 22劉長源 08蔡璧樂02何國平 03林郁倩 28劉嘉義 36齊國光25黃朝金 陳安興 有巢氏房屋(旁聽) 計18人 外語領隊(英文)~ 01林漢鑌 計1人 *考選部自抓取 若有漏報 請見諒並告知 速當補上http://www.moex.gov.tw/main/wfrmExamList.aspx 今年好房網(100)全國通過考試~19954人 華語導遊~總計9326人 華語領隊~總計4984人
